ダンスの個人レッスンを
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ヒップホップ・ブレイクダンス・ロッキングなど、ストリートから生まれたスタイルをまとめたカテゴリです。何から始めるか決めきれないときは、マンツーマンの個人レッスンでリズムの取り方と体の使い方を相談しながら方向を決められます。

アップ・ダウンのリズム取りが土台になるジャンルで、音の取り方ひとつで見え方が変わります。個人レッスンなら自分のクセに合わせてリズムから直せるので、グループレッスンのスピードに置いていかれた人にも向いています。

トップロックからフットワーク、パワームーブへと段階が続くジャンルです。手首や肩に負担のかかる技も多いため、体格や筋力に合った技の順番と安全な受け身をマンツーマンで確認しながら進めるのが確実です。

ロック（止め）とポイントのメリハリが命のジャンルです。個人レッスンでは腕の軌道や止める位置を一つずつ直せるので、独学で固まってしまった動きをほどくのに向いています。

筋肉を弾くヒットの感覚は、映像を見て真似るだけでは掴みにくい部分です。マンツーマンなら力の入れ方をその場で確認しながら進められるため、ヒットが出ない時期を短くできます。

速い4つ打ちに乗るステップワークと、上体の自由さが持ち味です。個人レッスンではジャックやステップの重心移動を自分のテンポまで落として分解できます。

腕の振りとポーズ、そして音に対する表情づけで見え方が決まるジャンルです。個人レッスンなら振りのコピーで終わらず、自分に似合う見せ方や指先の使い方まで詰められます。

チェストポップやスタンプなど、感情をぶつける動きが中心のジャンルです。マンツーマンだと力任せにならない体の使い方と、セッションでの組み立て方を直接教われます。

ヒップホップのリズムに女性らしい見せ方を重ねるスタイルです。個人レッスンでは、振りに合う身体のラインや目線の作り方まで一緒に組み立てられます。

ジャマイカ発のダンスホールレゲエは、腰と胸を分けて動かす感覚が要になります。人目が気になって練習しにくい動きこそ、マンツーマンの個人レッスンで基礎から順に固められます。

バレエの基礎に舞台的な表現を重ねたジャンルで、作品づくりの土台として学ぶ人も多いです。個人レッスンでは柔軟性やターンの軸を、いまの体の状態に合わせて整えていけます。

ジャズの体づかいにヒップホップのグルーヴを混ぜた、MV系の振付で多いスタイルです。マンツーマンなら振りの再現度だけでなく、抜きや溜めの作り方まで踏み込めます。

どのジャンルにも効いてくる体の使い方が身につくジャンルです。個人レッスンは、大人になってから始めた人や、バーレッスンで自分の姿勢を細かく直したい人に特に向いています。

ポジション・アンデオール・引き上げといった約束事の積み上げで成り立つジャンルです。マンツーマンの個人レッスンなら、鏡では気づけない骨格のクセに合わせて修正できます。

決まった型よりも、身体と空間の使い方で表現をつくるジャンルです。個人レッスンではフロアワークや即興（インプロ）の引き出しを、自分の身体の癖から広げていけます。

ワルツやタンゴなど、二人で組んで踊る種目が中心です。個人レッスンは相手役の先生と組んで練習できるので、パートナーがいない状態でも始められます。

サルサ・バチャータ・サンバなど、ラテン音楽に乗って踊るジャンルをまとめたカテゴリです。個人レッスンなら、リードとフォロー（相手の合図に応える動き）を一対一で確認できます。

On1・On2 とカウントの取り方が複数あり、通う現場によって前提が変わります。個人レッスンなら、自分が踊りたい現場に合わせたベーシックとターンパターンから習えます。

4カウントの中の腰の動きと、密着した体勢でのリードが独特なジャンルです。マンツーマンだと、ペアワークで起こりがちな力みや歩幅のズレをその場で直せます。

原曲のMVどおりに揃えて踊る再現度が問われるジャンルです。個人レッスンなら、踊りたい曲を1曲ずつ、止めるポイントや表情まで作り込めます。

フラ・フラメンコ・ベリーダンス・日本舞踊など、その土地の文化と結びついた踊りをまとめたカテゴリです。個人レッスンなら、衣装や所作の意味を含めて自分のペースで学べます。

ハンドモーションに歌詞の意味を乗せて踊るため、振りの意味を知ることがそのまま上達につながります。個人レッスンでは基本のステップと歌詞の解釈を合わせて教われます。

サパテアード（足の打ち）とブラソ（腕）、そしてコンパスという独特の拍の理解が必要です。個人レッスンなら足の音を一つずつ聞いてもらいながら進められます。

腹部や腰だけを動かすアイソレーションが中心で、体幹の使い方が仕上がりを決めます。動かしているつもりで動いていない部分を指摘してもらうには、マンツーマンの個人レッスンが向いています。

着物での摺り足や扇の扱いなど、所作そのものに型があるジャンルです。個人レッスンなら、着付けや姿勢といった最初のつまずきから丁寧に見てもらえます。

高速で腰を振るオテアと、ゆるやかなアパリマで求められる動きが大きく変わります。マンツーマンなら体力の配分と腰の動かし方を、自分の段階に合わせて練習できます。

足で音を出す打楽器のようなジャンルで、リズムを聞き取る力がそのまま表現になります。個人レッスンでは自分の音を確認しながら、ステップの粒を揃えていけます。

モーションの角度を揃える正確さと、笑顔を含めた見せ方が評価されるジャンルです。個人レッスンなら、所属チームの振りに合わせた個別の修正やオーディション対策もお願いできます。

手具の扱いと柔軟性・バランスが問われる競技寄りのジャンルです。個人レッスンでは、柔軟の伸ばし方や技の入り方を、怪我を避けながら段階的に組めます。

ズンバなど、振りを覚えること以上に体を動かし続けることを目的にしたジャンルです。個人レッスンなら、体力や膝・腰の状態に合わせて強度を調整してもらえます。

ムーンウォークやゼロ・グラビティなど、原曲とセットで知られる振付を扱います。個人レッスンなら、憧れの1曲を通しで踊れるところまで一緒に組み立てられます。